Apple Santé : 5 solutions pour aller encore plus loin
L’application Apple Santé,
Apple dispose d’un large écosystème de produits. Tous ont des usages et des avantages différents, mais s’il y a bien un domaine qu’Apple développe depuis plusieurs années, c’est celui de la santé. Utiliser des appareils technologiques pour surveiller votre état de forme, la pomme le fait très bien.
Pour aller plus loin que simplement compter vos pas et vos heures de coucher avec votre iPhone, voici 5 solutions pour aller encore plus loin. Que ce soit en s’équipant avec un accessoire supplémentaire, ou simplement en ajoutant des données à votre iPhone.
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RueducommerceApple Watch, bracelet, bague
Les personnes qui veulent prendre soin de leur santé avec des objets numériques ne peuvent pas passer à côté : l’Apple Watch. La montre connectée d’Apple est une véritable référence pour le suivi de santé. Avec ces nombreux capteurs, elle permet de suivre des dizaines de données.
Ses puissants algorithmes peuvent détecter des signes avant-coureurs de maladies. Depuis son lancement il y a 10 ans, l’Apple Watch a sauvé des centaines de vies, que ce soit grâce à la détection automatique des chutes, l’appel au secours ou le suivi du rythme cardiaque.
© 9to5Mac
Loin d’être seule au monde, l’Apple Watch fait face à une rude concurrence. Pour suivre vos données de santé vous pouvez vous tourner vers une montre Apple, mais d’autres appareils sont tout aussi intéressants. C’est le cas des bracelets sans écran (très en vogue) comme le Polar Lift ou le Fitbit Air de Google.
Encore plus discrètes, les bagues connectées sont une solution intéressante. La marque Oura s’est rapidement imposée comme la référence du secteur mais plusieurs rumeurs assurent que la pomme pourrait lui faire de l’ombre dans les prochains mois.
Tensiomètre
Autre appareil connecté qui peut être d’une grande utilité pour le suivi de sa santé au quotidien : un tensiomètre. Sur ce point, la marque française Withings propose l’un des meilleurs produits. Avec le BPM Vision, elle offre une mesure précise et rapide de la tension de l’utilisateur.
© Presse-citron
C’est l’une des dernières grandes données de santé que les montres connectées ne peuvent pas calculer. Il peut donc être intéressant de s’équiper avec un tensiomètre connecté.
Ajouter des données tierces
Nous l’avons écrit plus haut, le suivi de la santé connectée ne se limite pas à l’achat de nouveaux appareils. Vous pouvez aussi utiliser les appareils que vous avez déjà pour suivre votre santé au quotidien. Pour ne pas jongler entre plusieurs applications, pensez seulement à ajouter les données de vos accessoires à l’application Apple Santé.
En général vous pouvez le faire depuis les réglages de votre iPhone. C’est très utile surtout si vous avez des accessoires qui ne sont pas de l’écosystème Apple.
Remplir la fiche médicale
Autre petit geste qui peut faire une grande différence, renseigner sa fiche médicale est une vraie bonne idée. En cas d’accident, elle permet aux secours d’avoir accès rapidement à vos informations les plus importantes. Plus votre fiche médicale sera complète, plus les secours pourront vous prendre en charge efficacement.
Pour compléter votre fiche médicale sur votre iPhone, rendez-vous ici.
Utiliser des apps tierces
Enfin, dernière solution que nous voulions vous proposer dans cet article, elle n’est pas hardware mais software. En plus des accessoires à mettre à votre poignet, vous pouvez télécharger des applications pour suivre votre santé au quotidien.
Des solutions comme Waterminder, Yuka ou FoodNoms peuvent être très utiles. La première permet de s’hydrater correctement en vous envoyant des notifications. La seconde est capable de scanner le code barre d’un aliment pour vous donner ses valeurs nutritionnelles.
Enfin le troisième, FoodNoms peut compter vos calories pour vous aider dans un objectif de prise de masse ou de perte de poids.
