Tutoriel iOS : comment utiliser l’appli Santé pour le comptage des pas, distances et étages, sans accessoire ni appli tierce (Màj 2018)

Mise à jour 2018 : article mis à jour pour iOS 12

Dans notre longue série d’articles pratiques iOS, on s’est déjà intéressé à l’application santé de l’iPhone. Il s’agissait alors de créer la fiche d’urgence, accessible sur le téléphone sans avoir à le déverrouiller.

Aujourd’hui, alors qu’il existe une multitude d’accessoires connectés pour la santé, plus ou moins sophistiqués d’ailleurs, il faut se rappeler que l’app Santé peut tout à fait faire l’affaire pour un suivi basique de son activité. Il faut cependant disposer d’un iPhone 5s ou plus récent, étant donné que le suivi d’activité est sous-tendu par le capteur de mouvement CoreMotion.

Voici donc où consulter le suivi de son activité mesurée par l’iPhone et comment le paramétrer :

Tout d’abord, il faut vérifier si l’iPhone profite bien du capteur de mouvement intégré, et que le relevé des données de ce dernier est permis :

• se rendre dans Réglages > Confidentialité > Mouvements et forme

• activer l’interrupteur correspondant à “Suivi forme”, s’il n’est pas déjà activé
• vérifier que l’interrupteur correspondant à “Santé” est lui aussi activé

Ainsi, vous êtes certain que l’iPhone profite bel et bien de son capteur de mouvement. Pour consulter les données relevées cependant, voici la marche à suivre :

• se rendre dans l’onglet “Sources” de l’app Santé
• puis sur “iPhone de x”, dans le paragraphe Appareils
• ensuite, choisir l’une des activités entre “Distance”, “Étages montés”, “Nombre de pas”, “Heures debout” ou “Minutes d’exercice” pour afficher le détail correspondant

À noter que ces données se retrouvent agrégées en page principale de l’app Santé, soit l’onglet “Aujourd’hui”, dans les intitulés correspondants : Nombre de pas, Heures de bout, etc.

Cette page-là permet également de profiter de graphiques qui rendent surement mieux compte de ses efforts.

Voilà pour le suivi de l’activité basé sur les capteurs de mouvements et d’altitude de l’iPhone. À noter que seuls les iPhone 5s et plus récent sont capables de rendre compte de telles données.

Cela peut en tout cas être pratique si l’on ne dispose ni d’un bracelet de suivi d’activité connecté ni d’une Apple Watch. Reste que si l’on veut un suivi plus poussé, la montre d’Apple est l’une des meilleures alliées en la matière. Le modèle Series 4 sorti à l’automne 2018 est notamment particulièrement bien équipé et disponible à la vente ici. Voir également notre déballage de l’Apple Watch Series 4 en photos et en vidéo.

Vous servez-vous de l’iPhone pour suivre votre activité journalière ?

Tout ce qu’il faut savoir sur iOS 12 est regroupé dans notre guide ici. Et les dernières infos iOS 12 sont à retrouver là, dont :

iOS 12, le plus important

• Comment mettre à jour son iPhone/iPad sous iOS 12
• Quels sont les iPhone et iPad compatibles avec iOS 12
• Quelles sont les Apple Watch compatibles avec WatchOS 5
• Plus de 65 nouveautés détectées dans iOS 12 : la liste !
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• iOS 12 plus rapide qu’iOS 11 et 10 sur certains iPhone et iPad anciens
• Et performances améliorées sur iPhone X

Nos grands dossiers iOS 12

• Tout ce qui change pour les notifications
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• 7 nouveaux réglages à connaitre
• Débuter avec « Raccourcis » : premiers pas, appli et utilisation sans Siri
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Nouveautés applications iOS 12

• Les “Favicons” arrivent sur Safari Mac, mais aussi sur iOS 12 : découverte en images !
• Démo et test vidéo de l’appli “Measure” d’iOS 12 : pour tout mesurer en Réalité Augmentée
• App Store : des suggestions d’apps plus pertinentes sur l’App Store
• iOS 12 : dans iMessage, les photos s’enrichissent d’effets, de retouche et d’ajout de texte
• Découvrez la nouvelle application bourse d’iOS 12 en vidéo !
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• iOS 12 : la nouvelle app « Livres » se dévoile en images

iOS 12.1

• Toutes les nouveautés iOS 12.1
• Appels de groupe FaceTime
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• Nouveaux émoticônes (émojis)
• Nouvelle fonction photo iPhone XS/XS Max
• Correction du bug des selfies trop flous
• Activation eSim, sur iPhone XS, XS Max et XR : voir son utilisation ici

iPhone X

• Fermeture d’apps et Face ID enrichi : les nouveautés spéciales iPhone X d’iOS 12
• Un iPhone X contrôlé du regard, grâce aux dernières fonctions de Réalité Augmentée iOS 12

Réglages et sécurité

• De nouveaux graphes pour surveiller sa consommation batterie
• Simplification de l’identification à 2 facteurs par SMS
• Les apps de gestion de mots de passe s’intègrent au système : 1Password, Dashlane, LastPass et Keeper notamment

iPad

• L’iPad X en approche : les nouveaux gestes dans iOS 12 sur iPad, s’adaptent à la probable encoche pour Face ID des prochains modèles
• Deux nouvelles (anciennes) apps pour l’iPad : Bourse et Mémos Vocaux

Trucs et astuces

• Comment programmer un de ses réveils habituels rapidement avec la recherche « Spotlight »
• L’iPhone affiche la météo du jour au réveil : voici comment l’activer
• Les AirPods peuvent servir d’aide auditive : les détails en vidéo
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• Le partage de photos via iCloud, directement depuis la pellicule désormais

Mais encore

• Les fonds d’écran d’iOS 12 disponibles pour tous : à télécharger ici
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• 2 nouveaux raccourcis 3D Touch
• L’iPhone et Mac intimement liés pour le scan et la photo
• Les raccourcis Siri absents des anciens iPhone
• Les lampes connectées Hue Philips bientôt compatibles avec les raccourcis Siri

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Par : Keleops AG

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